Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 24 junio 2010
Vivir con múltiples trastornos emocionales
Hola tengo 20 años y desde muy pequeña he sido maltratada por mi padre y por mi abuela, hecho que supongo, me ha marcado para el resto de mi vida. Mi abuela me intentó matar dos veces (tendría unos 12 años). Ahora mismo padezco depresión psicótica, trastorno bipolar, trastorno límite de la personalidad, y trastorno obsesivo compulsivo. Creo que sobra decir que carezco de autoestima hacia mi persona. He aprendido a verme como si fuéramos dos seres diferentes, el que sufre, y el que analiza al que sufre procurando arreglar la raíz del sufrimiento. Obviamente, ni podemos borrar vivencias pasadas ni podemos elegir vivencias positivas futuras. He sufrido mucho, me dan ataques de ansiedad muy fuertes, en brotes psicóticos. He tenido 4 intentos autolíticos en el plazo de 6 meses.
Ahora me encuentro en un periodo muy malo, lo veo todo negro. Me siento cada día con ganas de llorar, me siento inútil, no sé qué rumbo ha de tomar mi vida. No estudio, no encuentro trabajo -tema aparte, pienso que no sería capaz de desempeñar bien un trabajo en mi estado mental- y simplemente dejo que las cosas, tanto buenas como malas, vengan solas, sin mover ni un dedo. Estoy desesperada, ya no aguanto este dolor interno, veo desesperanza en todas partes, la gente se ha alejado de mí por estar “loca”, y llevo todo esto sola.
Responde: Noelia Sancho.
Estás sufriendo una situacion muy complicada y lo primero es trasmitirte ánimo y fuerzas para luchar. Parece que conoces muy bien los trastornos que te afectan. En ocasiones, cuando ya no nos queda nada por perder, es cuando sólo podemos esforzarnos por ganar.
Un buen tratamiento farmacólogico es muy impotante en estos casos. No sabemos si sigues alguno, pero sería muy positivo que trabajaras con algún psicologo (en colaboracion con tu psiquiatra) todo este camino pasado y, sobre todo, presente y futuro, o que contactases con alguna asociacion que pudiese ayudarte. El sentirte apoyada por gente te reportará mucho consuelo y fuerzas.
Creo que el tema del trabajo o estudios sería positivo, pero no ahora mismo. Es importante que afiances el amor hacia ti misma y a los demás, que trabajes tu día a día para incorporar pequeñas rutinas y actividades que te produzcan placer… camina despacito y poco a poco. En general te vendría bien trabajar con tu terapeuta esa huella que te han dejado esos traumas vitales donde has visto peligrar tu vida, para avanzar integrando ese pasado. La plasticidad neuronal te permite trabajar para avanzar, para crecer y para superar ese pasado. Aunque será un camino largo, siempre será mejor que el pozo de donde vienes. Sé valiente y lucha por ti.
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4 Comentarios en “Vivir con múltiples trastornos emocionales”
hola,
entiendo que mis palabras puedan sonarte vacías pues seguramente no tengo elementos objetivos para decirte lo que te diré a continuación.En resumidas cuentas trataré de ser sintético y lo más lógico que pueda.
Admiro a la gente como tú.Gente valiente que ha sabido seguir viviendo después de traumas tan fuertes.De verdad me pareces una mujer admirable y deseo que encuentres ese equilibrio que todos merecemos para vivir.
Puede que no te sirva de nada pero te envío un anónimo pero muy sentido abrazo desde aquí.
Yo creo que si puedes, confío en la capacidad de superación de nuestro género.
Ánimo!
quisiera sumarme a la gente que te apoya, platicar contigo, si se puede, para aconsejarte mejor. como le hacemos?
Hola, no soy el mismo Daniel que antes pero venía a decirte algo parecido.Me ha conmovido tu historia y me gusta que te hayas atrevido como a veces tambien me atrevo yo a hablar de la depresión y este tipo de temas , cosa que a veces es muy dificil. Sé el mérito que tiene en tu situacion el haber conseguido escribir esto , o me equivoco?.
Resetuosamente me permito señalar que los comentarios escritos aqui hacia la persona afectada….en verdad no son muy utiles. Si tienen muy buena intencion, eso no lo dudo. Podemos observar como los comentarios aconsejan hacer varias cosas ( ser positivo, sentir apoyo de los demas, etrc) y otros coments son halagos a la persona ( halagos bien merecidos). Pero no hay palabras sobre como hacer esas acciones que ayudaran a esta chica. Pero si existe un mecanismo para que ella supere su sufrimiento emocional y el dolor que le causan sus vivencias negativas de la infancia, pero para conocer este mecanismo es necesario saber como funciona emocionalmente el cerebro en relacion a las vivencias negativas de la infancia y como funciona emocionalmente el cerebro en relacion a sus estados emocionales negativos actuales. Al tomar conocimiento de como funcionan estos mecanismos en el cerebro, se descubre como es posible cambiar el funcionamiento cerebral que produce los estados emocionales negativos actuales. Por esto es necesario que alguien envie la info de como es posible cambiar los estados emocionales negativos en el cerebro ( estados que sean producidos por vivencias traumaticas de la infancia ). ‘¿ Alguine tiene esta info ? ¿ alguien sabe si punset ha hecho un programa que trate este tema en especifico ? Yo tambien agradecria mucho que me respondioeran esto porque yo, a mis 26 años, estoy luchando con lo mismo que lucha está chica.