Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 22 marzo 2010
Reducir un trauma emocional
¿Hay algún método para eliminar o suavizar un trauma emocional, que me ha vuelto inestable y antisocial? No es que me lo haya diagnosticado un psicoanalista, pero yo he llegado a comprender que los cambios de ánimo que suelo tener, están relacionados con el trato que he recibido en mi círculo social. Desde una edad temprana tuve muy buenas experiencias y por culpa de las drogas, comencé a tener otro comportamiento, que me generó el rechazo de todo mi entorno y me provocó un cambio en la visión de mí mismo y de los demás.
Responde: Gabriel González.
Decirte que el consumo de drogas, aunque muy extendido y en muchos casos bien visto por determinados grupos, supone un rechazo por la sociedad en general y provoca un cambio en las relaciones que se establecen: anteriores, durante el consumo y después del mismo. Cada uno se posiciona de diferente forma dependiendo de la implicación y la complejidad de dicho consumo y lo que conlleva.
Nosotros en un tanto por ciento muy bajo podemos controlar lo que nos rodea y en menor medida las reacciones de las personas cercanas; lo que sí podemos gestionar es nuestra actitud y nuestra implicación en lo que sucede y cómo nos posicionamos ante lo que ocurre. Eso significa que para poder “suavizar” un trauma emocional hemos de revisar cómo nos situamos ante el mismo y cómo podemos cambiar y variar nuestra actitud.
En este caso, lo importante, pienso, es que puedas revisar qué es lo que has aprendido de toda esta situación y de cómo te puedes posicionar de forma diferente para que no te afecte a través de esa inestabilidad y comportamiento antisocial ya que por lo que comentas, eso no te satisface.
Por cierto, no sólo puede diagnosticarte un psicoanalista, sino cualquier otro profesional que pueda ayudarte a “eliminar o suavizar” esta situación.
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