Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 28 diciembre 2009
Desmotivación y pérdida de pasión por las aficiones
Soy un estudiante universitario, que tenía grandes esperanzas en su futuro y muchas aficiones, las cuales me llenaban y motivaban para avanzar día a día. Sin embargo hace un par de meses todo se ha ido desmoronando tras una ruptura de pareja de bastantes años. Aun tras un par de meses sigo sin poder olvidar: he perdido la ilusión por mis aficiones, por mis estudios, los cuales incluso he dejado en varias ocasiones.
Tras la pérdida de esa “red de seguridad” que era para mi la relación me siento vacío, paso la mitad del día en la cama y la otra atormentándome y dando vueltas a qué es lo que falló. Me gustaría saber cuál es la mejor forma de retomar mi vida, de que las pequeñas cosas que me daban fuerzas, mis aficiones, vuelvan y consiga centrarme.
Responde: Gabriel González.
Suele pasar que en situación de crisis y en momentos difíciles nos bloqueemos y no seamos capaces de reaccionar. Sin embargo, tienes que pensar que la red de seguridad en la que tú te pensabas “estable” es una red en continuo cambio y que sufre modificaciones. Todo se transforma, incluso está situación actual.
Si te quedas pensando en lo que falló posiblemente tardarás más en darte cuenta de ¿qué puedes aprender de esta situación? y plantearte cómo puedes seguir adelante. El descubrir en qué te ha ayudado esa ruptura te ayudará a crecer y te dará fuerzas.
Es un círculo vicioso: las aficiones vuelven siempre que se comiencen a hacer más presentes en tu vida; y de esta forma podrás volver a retomar esas pequeñas cosas. Céntrate en tus pasiones, en aquello que te gusta, en lo que te agrada y hazlas presentes cada vez más; al cabo del tiempo te darás cuenta que no necesitarás mucho esfuerzo para poder centrarte en lo que te da fuerzas.
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5 Comentarios en “Desmotivación y pérdida de pasión por las aficiones”
¿Sabes que me ayudó a mi? Aprender sobre seducción… Sobretodo en algunos blogs, los que más destaco son los de Naxos y de Dr. Phyloel, y luego libros, notas, comenzar a investigar la naturaleza humana. Yo pasé dos años así en ese estado que describes y conozco perfectamente la sensación de abulia, de abatimiento, de “no future”. Pero comenzar a aprender como funcionan determinados mecanismos, me hizo tomar consciencia de mi mismo, y de que es uno el que tiene que tomar las riendas del asunto, y si ya no hay “red” y nada que nos proteja, entonces habrá que salir a equivocarse, a degustar el mundo. Obviamente, uno tiene un tiempo de duelo, pero hay que aprovecharlo, como dice Gabriel acertadamente, no para preguntarse en que se falló sino que se puede aprender. No esperes, sal a la calle, conversa con gente en la calle, en un cafe, en la libreria, visita a tus familiares, sal a lugares diferentes, deja de hacer las cosas que haces siempre, y rompe las rutinas, simplemente, evoluciona. No implica ser “otra persona”, sino busca ser a mejor versión de ti mismo.
Gracias por la aportación, dia a dia veo como mis aficiones y mis motivaciones poco a poco van volviendo, sin embargo no puedo evitar seguir con el lastre de seguir pensando en compartir los momentos buenos y malos del dia a dia.
Aunque no comparto su opinion ella busca en la distancia, pasar esta situación, cortando de raiz nuestra comunicación, y no puedo evitar sentirme mal, pues ese vinculo ha sido muy importante para mi, y por mucho tiempo que pase seguira siendo una persona importante. En resumidas cuentas, me atormenta que con el tiempo, deje de ser importante para esa persona, la cual para mi lo seguira siendo.
Creo que en la actitud de ella está la respuesta para tí; la distancia es lo mejor, te lo digo porque yo he pasado por tu misma situación y justamente la distancia que él impuso fue la solución al dolor. Poco a poco verás cómo tu mente se va centrando en las cosas que siempre te han gustado y seguro que encuentras otras nuevas que, esta etapa de tu vida te va a traer seguro.
Bien, las navidades han pasado, lo bueno es que mis aficiones, en cierta medida, han vuelto. He conseguido dar un paso adelante, pero sin embargo el dia a dia, la facultad, los exámenes, los problemas familiares se me hacencuesta arriba. Por las mañanas cuando me levanto me cuesta mucho dejar de pensar en mi ex, paso el dia forzandome a ser fuerte, sin embargo paso muchas horas solo, y no puedo evitar pensar. Cuando consigo dormir, sueño con ella, y todo vuelve a empezar, es como si hubiese retrocedido, tras unas navidades bastante en calma.
Las personas importantes en nuestras vidas son difíciles de alejarlas y de perderlas; sin embargo, en eso consiste el que sean importantes: por que nos han hecho vivir de una determinada forma, nos han enseñado y hemos aprendido muchas cosas de ellas, hemos compartido mucho… todo eso es difícil de olvidar. Lo que podemos hacer, pienso, que es poder rescatar todo lo que ha ocurrido y todo lo que nos llevamos en nuestra mochila; sabiendo que esa persona fue una parte importante de mi bagaje.
Las personas y las situaciones pasan, van cambiando y van sufriendo modificaciones, hemos de aprender a entender que eso sucede sin más remedio y que aquellas personas que están con nosotros en un momento de nuestra vida, puede que en un tiempo no estén. Todo es movimiento.
No por eso tenemos que bloquearnos y no seguir generando cambios, por que nos podremos encontrar con nuevas personas y nuevas situaciones que nos enriquezcan de igual o de mayor forma.
No hay que tratar de evitar esos pensamientos y sentimientos, sólamente saber que existen y que están ahí. En lo posible poder manejarlos para que el día no nos resulte “cuesta arriba”.