Apoyo psicológico online

El miedo es la otra cara de la moneda de la felicidad, le damos demasiada importancia y eso lo hace crecer en nuestro subconsciente, en el momento que dejemos de “alimentar” al miedo este volverá a su estado Natural, porque tenerle miedo a un león es lógico y natural, pero tener miedo hasta de tu propia sombra, esta claro que algo no va bien en tu forma de pensar y vivir la vida, sencillamente, tienes que cambiar lo que piensas, lo que sientes e incluso como actúas. Un saludo a todos.

Humildemente, creo que estás en una encrucijada. Esa es una posición muy dolorosa, pero que tiene mucho de positivo. Vívela.

Hace un tiempo, yo también me situé en un callejón sin salida; y a pesar de que sabía que no llegaría a ninguna parte así, tardé unos años aún en tomar medidas. Tras leer a Platón, tuve fuerzas y valentía necesarias para empezar a salir del mundo que había vivido hasta entonces y comprometerme con la investigación: averiguar qué es esto del mundo, averiguar quién soy (poco a poco, sin radicalismos; paciencia).

Busca maestros (en mi caso el primero fue Platón, en el tuyo puede ser otro). Déjate guiar donde veas sabiduría. Ya lo has hecho si has buscado a Punset: él también se dedica a buscar a los maestros. Ciencia, filosofía, psicoanálisis, arte… Investiga.

Yo aún estoy bastante perdido, pero sé que estoy descubriendo cosas importantes, y que cuando desfallezca tendré a mi alrededor personas fuertes que podrán ayudarme.

Yo creo en la corriente que afirma que el cerebro es plástico.
De todas formas no creo que los ejercicios inventados en este momento de corrupción mundial puedan descorromper cerebros. Pienso que primero habría
que enseñar a las madres a querer a sus hijos. Un hijo que comprueba
por si mismo que su madre lo entrega ciegamente a un líder para que éste lo eduque a su imagen y semejanza y/ó lo envie a morir a la guerra por un capricho suyo, este niño tendrá muchos problemas aunque se unan todos los sicólogos del mundo a remediar el destrozo, con la consiguiente factura economica claro. Creo que el mal que se está permitiendo a los padres sólo beneficia a la clase médica y a la política ya que los niños quedan reducidos. Y también creo que la clase médica, que hoy en día no es más que un títulos nobiliario a la estupidez, se debe poner las pilas para arrancar el mal de raiz, ó la gente dejará de confiar en ella y habrá otra revoluvión estilo la francesa. El trato que los animales “salvajes” dan a sus hijos podría ser un buen comienzo para que los padres retrocedan a aprender y entiendan que la observación la concentración la meditación en sus hijos es indispensable a la hora de traerlos a este mundo, y que si no desean pasar por esto, si quieren seguir siendo menos que animales “salvajes”, pues que no los traigan a este mundo. Salud!

Creo, que no has encontrado a la persona adecuada para compartir el camino de la vida.
Cuando esto suceda, el miedo desaparecerá y podrás sentir cada minuto de tu vida.

Doy fe de ello.
Un saludo

A los 16 años, aproximadamente, sufrí un episodio autoinducido de algo similar a la alexitimia (incapacidad de identificar las emociones propias), con la diferencia de que sencillamente no había emociones. Ignoro si hay un término que lo defina mejor, pero el objetivo del experimento era anestesiar todo atisbo de sentimiento o emoción.

Fue una etapa extraña porque nada me provocaba alegría o lástima, nada me motivaba… Era un autómata. Rápidamente comprendí que debía recuperar mi capacidad de sentir.

Mis primeros pasos fueron ejercicios de memoria. Traté de recordar cómo eran mis emociones. Después, empecé a imaginar situaciones de sufrimiento extremo para provocarme dolor. Por último, y creo que más importante, llegué a convencerme de que yo soy soberano de mis emociones, y que ninguna situación podía abatirme. Dicho de otro modo, me lo tomé como un reto. Y afortunadamente, lo superé.

Confíe en usted y recuerde que las emociones son lo más humano que hay en usted.

Un abrazo .

Yo también pasé una etapa parecida, como de vivir de puntillas, sin implicaciones… descubrí que había una serie de nudos en mí, que debía deshacer para poder seguir con las riendas de mi vida, me ayudó mucho una terapia llamada “Constelaciones Familiares” relativamente reciente, desarrollada por Bert Hellinger, en la que se trata al individuo como parte de un sistema: la familia, cuyos problemas a veces pasan de generación en generación, por ello a veces uno no sabe porqué se siente como se siente y es porque ha heredado frustraciones de hechos dramáticos ocurridos a sus antepasados. Reconozco que es un método poco científico, ojalá la ciencia llegue a poder explicarlo porque es asombroso. No se trata de magia ni nada místico, yo creo que es simplemente energía. a mi me sirvió, suerte.

Yo tuve la misma sensación hace ya 3 años. No era capaz de sentir o quizás sentía demasiado, pero estaba desmotivada y me sentía perdida y sola. Para mí la mejor ayuda fue (y te lo aconsejo a ti también) ponerme en las manos un buen profesional de la psicología. Yo tuve depresión. Espero que tú no la tengas, pero igualmente un@ psicólog@ te ayudará a orientarte y volver a sentir.
Suerte y ánimo.

Yo llevo unos 3 años así y no veo la forma de salir, espero que te vaya mejor. 1 Beso

Hola,

Respondo porque quiero saber si las personas que tenéis esa sensación de vacío, de que nada os llena, etc, os sentís mejor, pues veo que estos comentarios son de hace ya algún tiempo y yo me encuentro en esta situación, una situación en la que llevo tiempo sin tener la capacidad de emocionarme, de sentir gran alegría, aunque pueda tener buenas noticias, que no es que las tenga en abundancia, pero algo me dice que aunque me ocurriera algo tremendamente bueno no explotaría de emoción.

No quiero que nadie me juzgue por lo que voy a decir, pero lo pruebo todo, sigo a jesús desde hace tiempo, no soy religioso, más bien es una cuestión de fe, pero tampoco esta es algo emotiva, con el tiempo se ha convertido en una especie de constancia e ideal, pero no en una emoción, aunque comprendo que las cosas en esta vida no pueden ser emociones o sentimientos, no al menos pueden fundamentarse nuestras vidas en emociones pues éstas vienen y se van, pero si vives mucho tiempo sin sentir, sin emocionarte…no sé, no siempre te puedes comer la ensalada sin aliñarla, comer siempre sin salsas, sin sal, porque entonces no notas el sabor de las cosas y sobrevivir por sobrevivir no es alentador.

Puedo entender respuestas del tipo “hay que valorar las cosas pequeñas”, etc, etc, respeto esas respuestas, pero si mi problema fuera que me sangra un poco la rodilla, ya habría probado de ponerte un poco de alcohol y una tirita.

Por favor, si alguien va a dar un consejo, una respuesta, que medite antes porque puede que lo que vaya a decir ya lo haya probado, pensado o escuchado.

Creo que me comprenden aquellas personas que también desean que se destruya todo lo de su alrededor para vivir otra vida, para que todo cambie, absolutamente.

Soy soltero, pero……¿puedo llegar a enamorarme?¿una relación de pareja solventaría mi vacío?.