Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 17 agosto 2012
Estoy en el paro y mi familia me rechaza
Hace dos semanas que estoy nuevamente en el paro, sin ingresos, y viviendo en la casa de alquiler donde vivía mi madre. Ella se ha ido a casa de una mis hermanas y no me ha dejado nada, ni siquiera dinero para mis gastos cotidianos. Me encuentro deprimido y apartado de la familia. Mi madre, la principal instigadora, me ha llegado a echar de casa en alguna ocasión y una de mis hermanas, que es abogada, me tiene amenazado con denunciarme a la policía y que me echen por la fuerza. “Y calladito, que ya sabes a lo que te arriesgas”, me suele decir cuando me ve. Según parece, me “arriesgo” a que me dejen en la calle. Lo único que tengo es cama y cobijo, hasta que corten la luz o dejen de pagar el alquiler, ni dinero, ni comida, ni trato humano, lo que resulta muy descorazonador. La amenaza de denunciarme a la policía me produce mucho estrés y todo se debe a que a veces les pedía que me tuvieran en consideración a la hora de tomar decisiones familiares, como mudanzas y demás. “Tú te callas, que aquí no pintas nada, puesto que no traes ingresos”, me solían decir.
Responde: Sandra Borro
La falta de recursos te obliga a depender económicamente de tu familia y te genera problemas con tus hermanas y tu madre. Los conflictos de relación generalmente se deben a fuertes emociones negativas, percepciones falsas o estereotipos, a escasa o nula comunicación y a conductas negativas repetitivas que conducen a una espiral de escalada progresiva del conflicto.
Para salir del círculo negativo en el que te encuentras, empieza a pensar en todo lo positivo que hay en tu vida. Tu familia no te ha puesto las cosas fáciles, pero tampoco te han dejado en la calle. Tal vez tu madre y tus hermanas intentan que tomes conciencia de la gravedad del asunto y no se sienten responsables de tu cuidado y tu manutención ya que creen que eres capaz de ganarte la vida de alguna manera, aquí o donde puedas encontrar trabajo.
La salud mental implica un estado emocional positivo y un modo de pensar compasivo sobre nosotros mismos y los demás, poseer expectativas de un futuro positivo y, en general, un modo adaptativo de interpretar la realidad. También supone disponer de recursos para afrontar adversidades y para desarrollarnos como seres humanos.
La mejor actitud para hacer frente a tus dificultades actuales es la de pensar en tu futuro en términos de optimismo, esperanza, fe y confianza. Tal vez haya algún modo de hablar con tus hermanas y explicarles cómo te sientes, ofreciéndoles tu ayuda en cualquier asunto que la familia pudiera necesitar. Cuidar de los sobrinos, ayudar en las tareas domésticas o en cualquier arreglo que pueda ser necesario en el hogar podría ser una manera de sentirte parte integrante en la familia hasta que encuentres otro trabajo.
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2 Comentarios en “Estoy en el paro y mi familia me rechaza”
Gracias, Sandra. La verdad es que me has clarificado bastante y me has dado ánimos.
mira yo te digo lo que hice yo….pasa de tu failia, ya eres adulto, forma tu propia familia, a la pareja se la elige a los padres y hermanos no, a mi me han hecho la vida imposible, desde que paso de ellos como de volar, he rehecho mi vida, tengo paz y nadie me machaca mentalmente por lo que tengo animos y no tengo depresion.
sal, haz amistades sanas, ten un proyecto de vida, haz cosas que te gusten, sino tienes trabajo se autonomo o trabaja en negro hasta que te vaya mejor, vende algo, algun produco que la gente precise, con todo el morro puerta por puerta, por internet, buscate la vida y no permitas qe te altere tu familia los animos y la tranquilidad mental son decisivos para luchar tu vida, a aquel que te trate mal apartalo de tu lado sin miramientos