Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 13 julio 2012
No supe controlar las emociones al enamorarme de alguien casado
Tengo un gran desgaste anímico y un bloqueo psicológico que me hace estar triste todo el tiempo. No supe controlar mis emociones cuando me enamoré de un compañero casado, yo también llevaba casada 25 años y mi marido era el mejor marido del mundo, el que más me quería. Estuvimos un año hablando, compartiendo confidencias y poco a poco nos enamoramos, aunque él me dejó claro que no iba a dejar a su mujer. Mi marido pilló unas conversaciones con él y se volvió loco de celos. Entró en shock. Estuvo dos años amenazándome, a mí y a él, aunque yo le juraba que no tenía contacto con él y que yo le quería, no hubo forma de que me creyera. Nos tuvimos que separar y me arrepiento tanto de lo que pasó y lo estoy pasando tan mal…ya he ido a un psicólogo, eso fue lo primero, pero recuerdo cada día nuestra vida en común con nuestros hijos y estoy hundida. Cometí el error más grande de mi vida y no sé cómo salir. Recuerdo a mi marido todo el tiempo y el daño que le hice.
Responde: Cecilia Salamanca.
Los celos son una emoción que surge ante la sospecha, ya sea real o imaginaria, de amenaza a una relación valiosa. En una investigación llevada a cabo en la universidad de Málaga se estudió la respuesta emocional de hombres y mujeres ante situaciones desencadenantes de celos. Los hombres respondieron a la infidelidad sexual con una mayor sensación de peligro y con una percepción de amenaza a su autoestima ante dicha infidelidad.
A pesar de que hayas sido infiel y te sientas culpable por ello, no es motivo suficiente para tolerar y justificar amenazas. No todas las parejas que sufren una infidelidad se separan, aunque sigue siendo uno de los principales motivos de ruptura. El proceso por el cual una pareja debe pasar para superar la infidelidad es el de pedir perdón y ser perdonado . Si este proceso no tiene lugar la relación no podrá volver a restablecerse. Puede que tu marido no haya sido capaz de superar este desengaño y quizás sea el momento, después de haber pasado ya más de dos años, de aceptar la situación para empezar una nuevo ciclo.
Explicas que tu marido era el que más te quería pero te has preguntado cuánto le querías tú y a qué se debió tu infidelidad. A veces enamorarse de otra persona es algo que no podemos evitar y suele ser indicativo de que los sentimientos por la pareja han cambiado. Llega un momento en la vida en que podemos adoptar una actitud de responsabilidad sobre lo ocurrido y dejar de lado la culpabilidad para poder avanzar y no quedarnos estancados en el sufrimiento. Aprende a perder el miedo a la soledad y empieza a cuidarte. No te quedes anclada en el pasado, disfruta tu presente así como de tus hijos y de tus amistades y vuelve a rehacer tu nueva vida.
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4 Comentarios en “No supe controlar las emociones al enamorarme de alguien casado”
“Me gusta”, dice el amante inmaduro. “Me conviene”, dice el amante calculador. “Me gusta y me conviene”, dice el enamorado maduro. Sólo escoger la última opción ayuda a no discurrir por el mundo del amor más agobiad@ que el fontanero del Titanic. ¡Saludos!
Desde niños montamos nuestra personalidad sobre aquello que nuestros padres nos han enseñado que es bueno. Cuando faltan referencias, el cerebro las rellena con lo que estima más económico. Por desgracia la economia cerebral es lo más placentero ¿por qué es una desgracia?, porque el niño bebé que rechaza las verduras porque no le gustan, se pierde una serie de nutrientes que le van a impedir ser un adulto sano. Cuando se va entendiendo que toda actividad puede tener su lado placentero, que ese lado no tiene por qué ser inmediato, que quizás aparezcan momentos sufridos… vamos entendiendo el lado extraño de la vida. Cuando maduramos en ese lado extraño, entonces lo bueno y lo malo ya no es función de lo que siento, sino de lo que puedo pensar. Si percibo una merma en las capacidades de pensamiento, alerta, puede ser que haya vías sinápticas de pensamiento que se estén reeducando, en ese caso, debemos ser como niños. En el caso de enamorarse de una persona casada, de experimentar todo lo ya relatado, es por haber creído (ya desde la primera relación amorosa), que el amor es una serie de conceptos sentimentales anclados en el corazón, y que si estos no se respetan el resto de la vida, el amor muerte. Es falso, pues el amor es un sentimiento que nos da capacidad de ser sufridos y bondadosos. El amor, bajo ciertas condiciones, puede incluso abnegarse hasta el punto de dar la vida por otra persona. Pero cuando caemos en un estado anímico como el descrito, es porque creemos que el amor debe aportarnos a nosotros. Y es que es el concepto de EGO es el que más nos mata, pues renunciando a ese EGO entendemos que no nos originamos de nuestro sistema endocrito, ahorá, eso sí, el conceptualizar que parte de nuestro sistema endocrino es lo que debe sentir ego para sentirse persona, es abocarse a la locura, al desanimo y la depresión. El sistema endocrino estimula nuestro consciente y conciencia para que marquemos los recuerdos que han acabado en éxito a la hora de hacerlos reales. Disfrutamos con la obra de nuestras manos. Es necesario tener el sentido de amor propio bien definido, pues si yo no se amarme, no sabré cuidar y amar a quien tengo a mi lado.
amiga querida, tal vez si no supiste controlar tus emociones, es porque nunca lo aprendiste! y muchas veces el aprendizaje viene a traves de la experiencia vivida y al se consciente de ello, es la Gran Oportunidad para aprender a Sentir, domesticar o controlar las emociones,y ver/saber que hago con ellas…
a veces la vida nos trae situaciones, que por el deseo y la ignorancia nos quedamos sufriendo…
acabo de cumplir 60 años y estoy aprendiendo a tomar conciencia que las elecciones que hago,ylo que aprendome ayudan a modificar mi actitud, me llevan al lugar donde quiero estar que es el Amor,hacia mi y hacia los otros-
tal vez no perdiste nada sino que mirando veras lo que tienes y lo que ganas!se fuerte y reconocete inocente!
un abrazo con amor leonor
Gracias Leonor, me anima el que digas que me reconozca inocente…pero no paro de pensar que lo estropeé todo, tenía algo maravilloso que no supe ver.
Me enamoré poco a poco de un chico totalmente compatible conmigo, con el que me gustaba hablar, no quiere decir que no quisiera a mi marido, pero no pude resistirme a volver a sentirme deseada…este chico me dijo que era la mujer que siempre quiso tener…pero que nuestros caminos eran distintos…nunca ha dejado de hablarme, de escribirme…le pedí que tenía que desengancharme de él, incluso ya separada..no quería sexo, no era eso…él me dijo que aceptaba lo que yo quisiera..,pero que no le pidiera que me olvidara…
Me envolví…nunc debí hacerlo..he sido tan responsable siempre , fue la primera locura que hice en mi vida y estoy pagando por ella por siempre.