Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 26 junio 2012
Problemas relacionales por ser obeso
Tengo 41 años, soy obeso y tengo muchos problemas para relacionarme. Miento todo el tiempo en cosas que no tiene sentido y me estoy quedando solo; estoy perdiendo a mi familia, a mis amigos. No sé qué hacer por eso decidí pedir ayuda; la novia de un amigo me recomendó el centro así que aquí estoy sobre todo quiero curarme ya que en dos meses voy a ser padre y quiero que mi hijo tenga un padre sano. Espero me digan qué hacer para comenzar el tratamiento y sea efectivo.
Responde: Gabriel González.
La obesidad genera estados y situaciones relacionadas con el malestar físico, como asma, cansancio o deterioro físico, y psicológico, como baja autoestima, depresión, autoimagen deteriorada. Todo ello produce en la persona una situación de desequilibrio, tanto emocional como físico. La obesidad es una condición multifactorial en la que están implicados factores como la herencia y el medio ambiente. La utilización de tratamientos terapéuticos da buenos resultados en la modificación de los hábitos saludables relacionados con la obesidad, no solo a nivel de hábitos alimentarios sino que la terapia cognitivo-conductual conjuntamente con la presoterapia genera una pérdida de peso en un período de tres meses. Esto ayudaría a la imagen de ti mismo y a poder ocuparte de otras cosas que te preocupan.
Sobre las mentiras es lógico pensar que una persona que no se encuentra bien consigo misma, tiene una baja autoestima y una percepción baja de su imagen, e utilice mecanismos para poder enfrentarse a dicha situación. Posiblemente la utilización de la mentira se trate simplemente de un patrón aprendido en el que iniciaste este proceso de mentir con el fin de encontrar una manera de defenderte ante las relaciones y tu entorno más cercano. Revisa cómo comenzaste a mentir, analiza el patrón que te hace mentir y valora si te es rentable, en la actualidad, utilizar este método. El primer paso los has comenzado a dar: ser consciente de que necesitas un cambio y comenzar a buscar ayuda.
Genera, a partir de ese primer paso, una activación de tu red social que te permita encontrar soluciones que se encuentre cerca, como un médico de cabecera, psicólogo y cualquier otro especialista que te pueda ayudar. Una red social familiar que te apoye en este proceso te permitirá encontrarte con mayor seguridad, buscar los apoyos necesarios y establecer otro tipo de patrones que no te sean problemáticos. Ahora tienes un gran punto de motivación, que es el de ser padre, dicho estimulante te permitirá volver a centrarte en buscar soluciones cuando trates de reproducir los mismos patrones relacionales que te han hecho llegar a esta situación. Procura tenerlo presente, aunque no solamente pensar que lo haces por tu hijo, sino por tu bienestar tanto físico como psicológico.
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