Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 26 junio 2012
El valor de la amistad
La conozco desde que éramos pequeñas, siempre fuimos vecinas y ahora vivimos muy cerca. Siempre hace comentarios muy dañinos hacia la gente, lo que ha hecho que se quede muy sola, no tiene ninguna amiga, solo a mí, su marido y su hijo pequeño. Siempre me está mandando mensajes para quedar o para saber de mí, aunque siento que lo hace para contarme algo de su vida y no realmente por preocuparse por mí. Cuando estoy con ella siento que toda mi energía se va y no me gusta contarle muchas cosas de mi vida personal, no confío en ella; cuando le cuento algo, inmediatamente cambia de tema, y se ve claramente que no quiere escuchar. A pesar de tenerme solo a mí, creo que no me valora nada, nunca se interesa por si estoy bien, por cómo me siento, solo por contarme cómo está ella. No sé cómo afrontar esto, he hablado dos veces con ella y le he dicho lo que pienso, he intentado cambiar mi actitud para estar más receptiva pero no sé si apartarme definitivamente de ella, pues ya me he ido alejando un poco.
Responde: Nika Vázquez.
Eduard Punset afirma que los humanos necesitamos pertenecer a algo, a un colectivo social. Saciar la demanda de relaciones sociales es imprescindible para mantener una buena salud mental y física. Sabemos ahora también que un amigo con el que hablar, pasar buenos momentos y compartir la vida puede ayudarnos más que un fármaco contra la tristeza, la soledad o la ansiedad. Sin embargo, no todas las relaciones son sanas, no todas las personas nos hacen sentir bien ni comparten nuestra vida como nos gustaría.
Según un estudio publicado recientemente, la gente prefiere tener amigos que compartan sus creencias, valores e intereses. Cuantas más posibilidades de elección se tienen, más se parecen los amigos. Según los resultados que se encontraron, las personas no buscan amigos idénticos, pero sí que tengan muchas similitudes, ya que hace más agradable la interacción. Cuando la persona tiene mucha gente a su alrededor donde elegir, se prefieren las amistades y relaciones amorosas con personas que compartan actitudes, creencias religiosas y políticas. Sin embargo, la gente con círculos sociales pequeños calificaron a sus amigos como más cercanos. Esto podría ser porque la gente más social piensa que tiene más posibilidades de elección y que es más fácil cambiar de amigos que los que están en entornos más pequeños.
Ampliar tu círculo social te hará conocer más gente, con valores y creencias parecidos a los tuyos, con ideas similares a las tuyas sobre la amistad. Tener más opciones para elegir nos hace que las personas que elijamos a nuestro lado sean más afines a nosotros. La amistad es esencial en nuestra vida, pero solo si se trata de una relación recíproca, donde sentimos que damos por mantener esa amistad pero también nos sentimos cuidados en ella. Valora cómo quieres que sea tu tiempo de ocio y qué clase de personas te hacen sentirte bien puede ser un inicio, en el cual ya estás inmersa.
Entrada relacionada:
Equilibrio entre dar y recibir apoyo entre amigos
Buscador de consultas
