Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 18 junio 2012
Manejar conversaciones en grupos
Me siento marginado, no en el sentido que me mandan a una pared o que digo algo y pasan de mí, sino que estando en grupos con dos personas más, habla una mirando solo a la otra, marginación visual lo llamo yo, o habla solo con la otra de cosas suyas, estando yo principalmente de espectador. No me pasa siempre, pero sí bastante y eso que no soy de esas personas que hablan poco.
Responde: Paula García-Borreguero.
En un momento dado, a todos nos ha podido pasar, pues en las interacciones entre tres personas es posible que ocurra que uno de los interlocutores pierda el protagonismo, por desconocer el tema de la conversación, por no tener habilidades sociales suficientes, porque haya una fuerte atracción entre los otros dos.
Los turnos de habla en las conversaciones están regulados por mecanismos que consisten en movimientos coordinados y negociados que se producen en el desarrollo mismo de la interacción y que han sido ampliamente descritos. Hay señales que nos indican, consciente o inconscientemente, que es el momento adecuado para intervenir en una conversación: el tono de voz del emisor es descendiente, conclusión gramatical, pausas, formulación de preguntas… pero en las conversación entre tres personas, competimos además con la velocidad de intervención del otro receptor.
Te invito a que vigiles además los mensajes que te das a ti mismo cuando se producen este tipo de situaciones. Es posible que si esto te ha venido ocurriendo últimamente, lo hayas condicionado y ya vayas predispuesto a que te pase. Ponte a prueba, incluso en aquellas conversaciones en las que no te sientas experto en el tema. Cuanto antes comiences a trabajar en este aspecto, y antes re-aprendas a desenvolverte en estas situaciones será más sencillo, pues es bien cierto que la ansiedad si no se trabaja tiende a crecer y generalizarse.
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2 Comentarios en “Manejar conversaciones en grupos”
si no he entendido mal te sientes excluido en la conversación porque los gestos y miradas de las otras 2 personas son complices y parecen dejarte al margen es eso ? tienes que revisar tu comunicación verbal y no verbal , no se trata de que hables mucho o poco sino del pacto comunicativo en sí , la complicidad gestual , visual e incluso del tono de voz indica una comunicación intensa , profunda y auténtica entre esas personas , puede que tengan intereses comunes o se conozcan hace tiempo o se atraigan o simplemente conecten … esto suele darse entre personas espontáneas y auténticas que no siguen roles sociales ni llevan puesta máscara alguna , no hay imposturas y la comunicación es profunda y total , es como si estuvieran confrontándose al desnudo de una manera sana . Si tu postura de colegueo no está en la misma línea o finje estarlo pero eso siempre se detecta te eliminarán del plano conversacional de manera inconsciente y a veces de manera consciente también … revisa quien eres , como te comportas y que quieres o haces a la hora de comunicar … la carencia está en tí y no en estas personas . un saludo y suerte
No es exactamente eso, Ana María. Me sienta mal, que conversando con dos personas más (también me pasa con tres o más, pero es sobre todo estando yo y otros dos), me sienta “marginado” en el sentido de, que, aunque pueda decir cosas, y me las respondan, notro que los otros dos hablan entre ellos, teniendo la misma conversación prácticamente que tendrían si estuvieran solos; o que uno habla de temas o cosas más “comunes”, pero sólo mirando al otro, lo cual yo llamo “marginación visual”. Como digo, nadie me impide hablar, y cuando lo hago me responden, pero en muchos casos, lo que ocurre es que suelto algo, me contestan y luego siguen “marginándome”; por eso, aunque pueda intervenir y no tenga un bozal, lo que más me duele es esa sensación de ser “uno menos”, de pintar claramente menos que los otros dos.
Yo pienso que las conversaciones en las que hay 3 personas se deben desarrollar de un modo lógico, en algún momento puede que una persona se dirija más a otra, pero no el 80% del tiempo.
El problema está también en otras personas porque actúan de un modo algo maleducado, también hay personas que en ese sentido se comportan como debe hacerse. Además, es algo que frustra cuando eres alguien que te implicas, que quieres estar integrado, sentirte uno más… Creo que tengo todo el derecho del mundo a sentirme como uno más en una conversación de ese tipo, y no estar con miedo ni sentirme incómodo.
Cierto es que le ha pasado a todo el mundo, pero cuando sientes que te pasa más de lo que debería, ya sí que se convierte en un problema.