Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 7 junio 2012
Minusvalía compensada con autoexigencia
De pequeña sufrí un accidente que por un error médico me hizo pasar por muchas operaciones y que aun estoy pasando. Me alejó de todo tipo de deporte y me ha dejado una pierna llena de prótesis; jamás he podido superar tener una cojera que no me permite sentirme como los demás. Siempre me he sentido distinta y toda la vida me he despreciado a mí misma. Superar a todos los demás se convirtió desde siempre en mi obsesión.
Desde hace quince años vivo sumida en una depresión con varios rasgos graves, estoy retirada, pero no puedo ceder en mi autoexigencia, no sé vivir de otro modo. Creo que no me conozco en absoluto y la consideración que tengo por mi persona es “o eres algo o no eres nada”. Voy al psiquiatra, al psicólogo e incluso sigo una terapia alternativa la osteopatía donde he podido dejar la mayoría de la medicación. Ahora estoy más despierta y eso es peor porque cada vez me hundo más y más y deseo desparecer de este mundo; ideas irracionales vienen a mi mente, y eso me atormenta mucho.
Responde: Nika Vázquez.
Diversos autores, entre ellos Goffman, entienden que la identidad personal nunca está construida totalmente, porque se reelabora con las experiencias sociales. Conceptualiza identidad como el sentido subjetivo que el individuo adquiere de su propia situación y su continuidad y carácter como resultado de sus varias experiencias sociales. Por tanto la identidad sería el producto de la reflexión individual a partir de las interacciones sociales. Erikson liga la idea de identidad con autoestima cuando dice que el individuo necesita construirse un yo que tenga definición y valoración positiva, que tenga sentido de importancia. Porque la pregunta ¿quién soy yo? lleva implícita ¿cuánto valgo yo? Robbins además resume cinco rasgos a tener en cuenta en la investigación de identidad desde la antropología: 1.la identidad determina el comportamiento y las creencias del individuo, 2.es un requisito previo a la interacción social, 3.se origina y se mantiene en el curso de la interacción social, 4.el intercambio que realiza un individuo con el medio social confirma, refuerza o revalida su identidad, 5.ese intercambio constante es necesario, puesto que la identidad individual no es nunca estática, sino que, al contrario, se encuentra sometida a un constante flujo. Así pues, la identidad es un producto derivado de lo vivido y lo reflexionado por uno mismo, a la vez es generadora de comportamientos, y también es un proceso porque está continuamente en desarrollo e incluye una evaluación de sí mismo.
Por otro lado se ha demostrado que la imagen corporal que una persona tenga de sí misma influye en la identidad personal y en la autoestima. La imagen corporal es un constructo que implica lo que uno piensa, siente, y cómo se percibe y actúa en relación con su propio cuerpo. La imagen corporal se concibe además como parte del autoconcepto, que puede entenderse como el conjunto de percepciones o referencias que la persona tiene de sí misma, e incluye juicios acerca de comportamientos, habilidades o apariencia externa. Así pues, la valoración y juicio que uno mismo hace de su cuerpo afecta directamente a la percepción que tiene de sí mismo.
Sería interesante que trabajaras la imagen corporal que tienes de ti misma, pues está afectando directamente en tu autoestima y felicidad. Las exigencias profesionales que te habías autoimpuesto hasta ahora para compensar tu minusvalía no han logrado el objetivo que pretendías, una satisfacción personal y una plenitud. La aceptación de uno mismo es esencial para conseguir esos objetivos, trabajando de la piel hacia dentro todos los aspectos que están haciendo que actualmente te encuentres en el estado que estás. No podemos controlar lo que sucede, las cosas inesperadas acontecen en muchas ocasiones sin que podamos evitarlas o prevenirlas. Lo que diferencia a unas personas u otras es qué hacemos con eso que nos pasa, cómo lo manejamos y cómo seguimos adelante: adaptándonos o hundiéndonos. Tu identidad, autoestima e imagen corporal están en continuo proceso de cambio, y darte cuenta que puedes tomar las riendas para dirigirlos hacia donde tú desees es básico en estos momentos.
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