Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 24 mayo 2012
Valores personales y familiares confrontados
Hace un año tomé la decisión de casarme lo cual para todos mis conocidos y familia fue una sorpresa porque siempre dije que nunca lo haría. En este tiempo, cuando analizo mi vida, veo que no tengo metas familiares ya que mi esposo ya tiene una hija y me ha dicho que no se muere por ser padre otra vez. Es decir creo que junto a él no seré madre, lo cual me da mucha pena. A su vez, cuando él habla sobre el futuro solo lo hace cuando se imagina comprándose coches, casas, motos… y cada día siento que no soy necesaria para él y que en su vida la prioridad no es la familia, solo lo económico. ¿Qué puedo hacer?
Responde: Nika Vázquez.
Los tres ejes que Sternberg utilizó para definir a la pareja son la intimidad, la pasión y el compromiso. La pareja perfecta es aquella que tiene por igual las tres variables sobre la que se conforma el triángulo del amor, como es conocida esta triada. Todas las relaciones, según el autor, deberían estar formadas por estas variables, en mayor o menos medida, siendo modificables en el tiempo, incluso dentro de una misma pareja. La intimidad hace referencia a aquellos sentimientos dentro de una relación que promueven el acercamiento, el vínculo y la conexión; la pasión como estado de intenso deseo de unión con el otro, como expresión de deseos y necesidades; y el compromiso como la decisión de amar a otra persona y el compromiso por mantener ese amor. Valorar qué variables son las que actualmente tienes en tu relación podrá ayudarte a valorar también qué tipo de relación tienes, y si crees poder alcanzarla con tu pareja actual.
Para Carl Rogers, el proceso de la comunicación en una relación interpersonal tiene dos etapas: la primera se refiere a manifestar o expresar la emoción; en tanto que la segunda, se trata de ser sensible y comprensivo ante la respuesta de la otra persona, con una actitud empática. Así, en una relación saludable y positiva existe una comunicación auténtica y se conocen los propósitos de cada una, ambas partes pueden conocerse entre sí mediante la revelación mutua del yo, es decir, son capaces de sentirse con la libertad y confianza necesarias para revelar al otro los temores, las esperanzas, las alegrías y tristezas, los planes para el futuro, así como las memorias del pasado. Todo esto puede ayudar a aliviar el sentimiento de soledad que experimentan muchas personas.
Los planes de futuro y los valores que las parejas tienen son lo que hacen que permanezcan unidas. Mantener un diálogo sincero, valorando en qué punto está vuestra relación, qué esperáis el uno del otro, qué necesitáis y cómo pensáis obtenerlo, tanto si es estar juntos como seguir por separado, es esencial para vuestro bienestar y felicidad.
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