Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 24 mayo 2012
Relaciones sentimentales en el trabajo
Hace un tiempo me enamoré de una compañera de trabajo y decidí ocultarle mis sentimientos por miedo a su reacción y a que se estropease nuestra relación de trabajo, que hasta entonces era excelente. Sin embargo, hace unos meses se acabó dando cuenta de lo que sentía, y desde entonces su forma de comportarse conmigo ha cambiado radicalmente, me evita y cuando no puede hacerlo me trata con absoluto desprecio. Incluso he intentado en varias ocasiones hablar con ella de todo esto, pero su reacción fue siempre negar que tuviera cualquier problema conmigo, e incluso la última vez llegó a decirme cosas muy crueles como que no tenía afinidad conmigo ni nunca la había tenido, que no tenía ni dos dedos de frente o que era un inmaduro. Con todo esto, no sé que hacer, ya que la sigo queriendo y me gustaría que si no podemos ser novios al menos podamos ser amigos, pero ella actúa como si me odiase sin que termine de entender el porqué de esto.
Responde: Noelia Sancho.
En esta situación que nos comentas podrían ocurrir dos cosas, por separado o a la vez incluso. Por un lado que ella haya malinterpretado alguna conducta o alguna información y esté pensando algo erróneo sobre ti. No es extraño, a veces estas cosas ocurren cuando hay mensajes implícitos y no se habla con claridad. De esta manera su reacción respondería con coherencia a algo que ella cree sobre ti.
Por otro lado, y de forma más incoherente, tu compañera ha podido poner en marcha un mecanismo de defensa. Estos mecanismos son procesos psicológicos automáticos que protegen al individuo frente a la ansiedad y las amenazas externas, como una situación embarazosa, o internas, como puede ser un recuerdo desagradable. Normalmente se ponen en marcha de forma inconsciente, la persona no se da cuenta de ello, y lo integra en su cabeza como una reacción lógica a lo que está pasando. Este caso pudiera ser una racionalización, donde mantiene la causa de su estrés fuera de su mente inventando explicaciones tranquilizadoras pero incorrectas. Una hipótesis por ejemplo, sería que ella pueda pensar que te dio alguna esperanza, se sienta culpable y reaccione responsabilizándote a ti. Según los estudios y encuestas realizados por una empresa de recursos humanos, las relaciones sentimentales en el trabajo son bastante comunes en España, pero en los últimos años se ha reflejado una caída en la intención de emparejarse dentro del trabajo.
Sea cual sea la causa, la realidad es que mantenéis una relación tensa e incluso hostil en algún momento, y esto puede influir en el ambiente y en vuestro rendimiento laboral. Si de nuevo intentas aclarar las cosas y sientes que es imposible, puedes optar por dejarle espacio para que no se sienta presionada y se calme la situación. Si ella se encuentra agredida es difícil que reciba bien cualquier mensaje por parte tuya. Existen diferentes estilos de gestionar los conflictos intepersonales, y puedes elegir cuál adoptas con ella. Sea cual sea el modo, podemos recomendarte que ahora mismo tu objetivo no sea lograrla como pareja, o incluso recuperar la amistad, sino mejorar la situación y lograr el respeto mutuo, y así podrías transmitírselo.
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