Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 26 marzo 2012
Autoestima, felicidad y fortalezas
No sé qué me pasa ni cómo arreglarlo. Tengo unos padres muy buenos y también tengo una pareja muy dulce. Sin embargo siento que no encuentro mi sitio, no tengo motivación ni vocación y eso me frustra, porque cada cosa que estudio me causa dudas de si me he equivocado en lo que hago. Siento ganas de dejarlo, de meterme en la cama y que pasen muchos días. Me siento un desastre y no me veo en el futuro haciendo nada concreto y me siento pequeña e incapaz. Y lo peor es que no acabo de saber explicarme a las personas que tengo alrededor, no entiendo por qué me siento así.
Responde: Rosa Català.
Pones el foco de tu mirada apreciativa en los demás, reconociéndoles capacidades y valor. Pero en cambio, para ti misma te reservas un bajo sentido del merecimiento. La personalidad es el fundamento de tu forma de ser. Si haces una exploración de ella y solo sacas información negativa, significa que no lo has analizado todo, solamente las pautas pesimistas han captado la atención de tu análisis. Es posible aprender a mirarnos a nosotros mismos con una perspectiva más condescendiente, comprensiva y real. El interés por nuestro interior, con ese foco de confianza, es necesario que sea constante y persistente. Ejercitar la propia aceptación, buscar objetivos coherentes y ser realistas para no dejarnos llevar por interpretaciones de desanimo son pautas que puedes realizar en el día a día para mejorar tu autoestima.
Para crecer como personas es recomendable que nos amemos más, que nos regalemos actitudes buenas, y no conformarnos con menos. Solo si nos creemos que valemos y merecemos cosas, lucharemos de un modo u otro por conseguirlas. Las personas que mantienen curiosidad e interés por diversos estímulos demuestran deseo de conocimiento. Es en estos casos que se nos brinda la oportunidad de escucharnos más profundamente. Fijarte en cuáles son tus fortalezas y talentos te puede ayudar a dirimir en qué sector podrías optimizarlas. Despertar y multiplicar la energía propia nos aporta la fuerza necesaria para conducir nuestra vida de forma plena y con sentido.
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