Apoyo psicológico online
Autor: Apoyo online 2 marzo 2012
Disfagia psicológica
Me cuesta bastante trabajo tragar comida, la mastico muchas veces y le doy muchas vueltas en la boca antes de tragar. A veces puedo tragar medio bien pero otras me cuesta muchísimo trabajo, por lo que me trago la comida con agua, igual que si fuera una pastilla. Pero llevo más de un mes que me cuesta también mucho trabajo tragarme la comida hasta con agua, ya que noto en la garganta los nervios. Estoy en tratamiento por ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo desde hace siete meses. Oculto esto a la gente y siempre que hay una comida con amigos no voy. Me gustaría que me dijeran si este problema de no poder tragar comida tiene solución y si está socialmente difundido y la gente lo comprende. Gracias.
Responde: Paula García-Borreguero.
En primer lugar, sería recomendable que descartes el origen médico de tus dificultades para tragar, así como los efectos secundarios de algún tratamiento farmacológico o del consumo de alguna droga. Una vez descartados, podemos empezar a considerar un origen psicológico o psiquiátrico y estudiar la posibilidad de que estés manifestando corporalmente algún problema psíquico. De hecho, en eso consiste la somatización, que se define como un trastorno consistente en una historia de síntomas físicos no explicados médicamente que ocurren durante un período de varios años, y que se inician alrededor de los treinta años. Los síntomas más frecuentes en el de las somatizaciones suele ser dolor en diferentes partes del cuerpo, como cabeza, tórax, espalda, articulaciones o pelvis, náuseas, estreñimiento, distensión abdominal, palpitaciones, vértigos, dificultad para respirar y también, como en tu caso, a problemas con ingerir comida o disfagia. Los síntomas somáticos se asocian frecuentemente a trastornos de ansiedad y depresión comórbidos. La relación entre somatización y trauma psíquico ha sido también señalada como relevante.
Por este motivo, una vez el médico te haga los estudios oportunos y con la certeza de que no se trata de nada orgánico, te invito a que acudas a un especialista en salud mental, que te ayude a encontrar cuáles son los factores que están contribuyendo a mantener el problema, a exponerte a ellos y continuar con tu vida adelante. Mientras, a la hora de las comidas, cambia el foco atencional. Deja de fijar tu atención en cómo tragas; céntrate en otras tareas que verdaderamente requieran tu atención: contar hacia atrás de tres en tres o cantar una canción comenzando desde el final. Se trata de reducir la ansiedad que has asociado al momento de las comidas.
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3 Comentarios en “Disfagia psicológica”
hola yo tengo una dificultad para tragar bien horrible desde hace un mes, solo con la comida solida y ma dijeron q tengo una distonia nuerovegetativa y no se si de eso dependera lo de mi garganta y me desespero porq no puedo comer bien y me da mucha ansiedad y preocupacion me gustaria si me podrian ayudar xfavor
Hola me llamo mary y tengo ansiendad hace tiempo estoy tomando Ansiun una por la
manana y soy fumadora yo tengo difilcultad al tragar la comida el indocrino me puso
a dieta por que engorde bastante he pasado por malos momentos en mi vida mi madre
esta incapacitada y yo la cuido he perdido un amigo con cancer y tengo miedo y le doy
vueltas a las cosas que yo tambien podria tener algo malo por que no puedo tragar bien
la comida y ya le doy vueltas a la cabeza que podria tener algo malo de garganta quisiera
saber a que se deve de tomar a dos pastillas me redujeron a una espero que me ayudeis
a que se deve la difilcutad a tragar la comida Gracias
Hola, que tal, me llamo Iria tengo 30anos y tengo una nena de 2anos,mmi problema es que llevo unos meses que me cuesta tragar con facilidad las patatas, carne,o aveces incluso leche con cereales, aveces lo hecho de la boca y tengo qe tragar la comida con agua, nose si puede ser algun problema de garganta o sea cosa de mi cabeza ya sea porque tengo una nena que cuando come con nosotros estoy mas pendiente de ella que de mi comida, no lo se, aunque tambien me pasa sin que estea mi hija comiendo conmigo!aver si me podeis ayudar, gracias