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Autor: Apoyo online 2 marzo 2012

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Disfagia psicológica

Me cuesta bastante trabajo tragar comida, la mastico muchas veces y le doy muchas vueltas en la boca antes de tragar. A veces puedo tragar medio bien pero otras me cuesta muchísimo trabajo, por lo que me trago la comida con agua, igual que si fuera una pastilla. Pero llevo más de un mes que me cuesta también mucho trabajo tragarme la comida hasta con agua, ya que noto en la garganta los nervios. Estoy en tratamiento por ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo desde hace siete meses. Oculto esto a la gente y siempre que hay una comida con amigos no voy. Me gustaría que me dijeran si este problema de no poder tragar comida tiene solución y si está socialmente difundido y la gente lo comprende. Gracias.

Responde: Paula García-Borreguero.

En primer lugar, sería recomendable que descartes el origen médico de tus dificultades para tragar, así como los efectos secundarios de algún tratamiento farmacológico o del consumo de alguna droga. Una vez descartados, podemos empezar a considerar un origen psicológico o psiquiátrico y estudiar la posibilidad de que estés manifestando corporalmente algún problema psíquico. De hecho, en eso consiste la somatización, que se define como un trastorno consistente en una historia de síntomas físicos no explicados médicamente que ocurren durante un período de varios años, y que se inician alrededor de los treinta años. Los síntomas más frecuentes en el de las somatizaciones suele ser dolor en diferentes partes del cuerpo, como cabeza, tórax, espalda, articulaciones o pelvis, náuseas, estreñimiento, distensión abdominal, palpitaciones, vértigos, dificultad para respirar y también, como en tu caso, a problemas con ingerir comida o disfagia. Los síntomas somáticos se asocian frecuentemente a trastornos de ansiedad y depresión comórbidos. La relación entre somatización y trauma psíquico ha sido también señalada como relevante.

Por este motivo, una vez el médico te haga los estudios oportunos y con la certeza de que no se trata de nada orgánico, te invito a que acudas a un especialista en salud mental, que te ayude a encontrar cuáles son los factores que están contribuyendo a mantener el problema, a exponerte a ellos y continuar con tu vida adelante. Mientras, a la hora de las comidas, cambia el foco atencional. Deja de fijar tu atención en cómo tragas; céntrate en otras tareas que verdaderamente requieran tu atención: contar hacia atrás de tres en tres o cantar una canción comenzando desde el final. Se trata de reducir la ansiedad que has asociado al momento de las comidas.

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La somatización de la ansiedad

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12 Comentarios en “Disfagia psicológica”

melvin alexander 31 enero 2013 a las 6:52 pm

hola yo tengo una dificultad para tragar bien horrible desde hace un mes, solo con la comida solida y ma dijeron q tengo una distonia nuerovegetativa y no se si de eso dependera lo de mi garganta y me desespero porq no puedo comer bien y me da mucha ansiedad y preocupacion me gustaria si me podrian ayudar xfavor

MARILUZ 9 mayo 2013 a las 4:00 pm

Hola me llamo mary y tengo ansiendad hace tiempo estoy tomando Ansiun una por la
manana y soy fumadora yo tengo difilcultad al tragar la comida el indocrino me puso
a dieta por que engorde bastante he pasado por malos momentos en mi vida mi madre
esta incapacitada y yo la cuido he perdido un amigo con cancer y tengo miedo y le doy
vueltas a las cosas que yo tambien podria tener algo malo por que no puedo tragar bien
la comida y ya le doy vueltas a la cabeza que podria tener algo malo de garganta quisiera
saber a que se deve de tomar a dos pastillas me redujeron a una espero que me ayudeis
a que se deve la difilcutad a tragar la comida Gracias

Iria 10 mayo 2013 a las 2:12 am

Hola, que tal, me llamo Iria tengo 30anos y tengo una nena de 2anos,mmi problema es que llevo unos meses que me cuesta tragar con facilidad las patatas, carne,o aveces incluso leche con cereales, aveces lo hecho de la boca y tengo qe tragar la comida con agua, nose si puede ser algun problema de garganta o sea cosa de mi cabeza ya sea porque tengo una nena que cuando come con nosotros estoy mas pendiente de ella que de mi comida, no lo se, aunque tambien me pasa sin que estea mi hija comiendo conmigo!aver si me podeis ayudar, gracias

vanesa 26 junio 2013 a las 4:06 am

Hola yo tengo tuberculosis una semana antes que me la diagnosticaron no pude tragar más. La verdad es re desesperantes por. Que ahora tengo apetito ya llevo dos meses de tratamientos como todo procesado ya me hice una endoscopia y no tengo nada solo 2 cm de hernia hiatal pero el gastro me dijo que no tengo que tener problema para tragar. necesito ayuda

barbara 2 julio 2013 a las 7:18 am

hola, me pasa algo muy similar estoy cursando la universidad y de un momento a otro me vino este problema de no poder tragar mas bien miedo a tragar siento que mi garganta es debil, me ha pasado muchas veces y es muy muy incomodo no lo converso con nadie por que creo que no me entenderan sumado a eso ahora me vienen algo asi como ahogos no se como explicar son sensaciones tan extrañas a veces creo que puede ser por estres y trato de bajarle el perfil pero ultimamente ya no me deja vivir tranquila es un preocupación que si voy a comer no podre tragar y no se que mas pasará suena hasta ridiculo pero a mi me tiene preocupada y muy incomoda :(

Paula. 3 julio 2013 a las 9:25 pm

Hola! Tengo problemas al tragar solidos con los liquidos no hay drama el tema es que no me pasa todo el tiempo es como cuando me doy cuenta de que estoy por tragar me cuesta hacerlo y cuando no me doy cuenta nada pasa pero me desespera xq siento que me voy a ahogar quisiera saber si es de preocuparme o solo mi mente me esta jugando una mala pasada…

SUSANA 12 septiembre 2013 a las 4:30 am

Hola! tengo problemas de deglución generalmente cuando estoy comiendo, parece que me atraganto, después toso, estornudo y se me llenan los ojos de agua. Me hice estudios como ecogragia de partes blandas en miembros superiores y tiroides y me descubren bocio funcional con nódulos hídricos y la semana que viene probablemente, me hagan punción de los más grandes. Espero que todo me salga bien!!!!!!!!!!

GIOVANNA 8 octubre 2013 a las 4:45 am

Hola, yo tengo el mismo problema, intenté superarlo sola pero no pude y baje 34 kilos en pocos meses, mi problema es un poco mas extraño, creo, ya que no solo tengo dificultan de tragar alimentos solidos, sino tambien agua, me es mas dificil pasar agua, ahora estoy en tratamiento y ya puedo pasar los solidos con mayor facilidad pero los liquidos aun me cuestan trabajo, que puedo hacer?

Lola 9 noviembre 2013 a las 3:40 pm

Hola a todos.
Me gustaría compartir mi experiencia con todos aquellos que sufren de este problema de no poder tragar.
Hace unos años me sucedía lo mismo, la hora de la comida era un suplicio y me ponía nerviosa solo de pensar que me tocaba comer. Al pricipio pensaba que se podía tratar de anorexia o algo así, pero el caso es que yo quería comer y me preocupaba ponerme enferma por la falta de alimento. Luego descubrí que se trataba de algo psicológico. Por aquel entonces tenía una pareja con la que las cosas no iban muy bien pero no me parecía suficiente motivo como para tener semejante ansiedad. Mi cuerpo me estaba diciendo a gritos que esa vida que llevaba no era la que yo quería, pero el problema es que no era conciente de ello. Dejé a mi pareja y ese mismo día recuperé las ganas de comer y la ansiedad se esfumó. No quiero decir con esto que la solución sea dejarlo todo. Solamente que es muy importanate aprender a relajarse y hacerle caso al cuerpo. Si tu médico dice que no es algó físico a lo mejor es momento de pararse a pensar más friamente en todo aquello que te preocupa. Y desde luego la meditación puede ser un gran aliado para estos problemas. Me gustaría deciros que no os sintáis un bicho raro por lo que os pasa porque hay mucha gente a la que le sucede. Unicamente que tengáis paciencia y fe en que váis a solucionar el problema. El cuerpo es muy sabio y cuando da señales hay que hacerles caso. Se lo incómodo que puede resultar este problema y por eso os animo a practicar algún tipo de relajación. Mucho ánimo a todos!!!!

laura 3 diciembre 2013 a las 11:01 pm

Hola yo tambien tengo dificultad para tragar, estoy embarazada tambien y 2 meses vomite acido y poco a poco empezo a molestarme. La comida solida como que se quedaba en la garganta o pecho. Techo una dificultad para tragar el medico dice que tengo reflujo gastroesofagiano. Me tome tratamiento pero como me ha pasado tanto tiempo tragar dificil me quede con un poco de traume y siempre quando como pienso en esto yo creo que es psicologico y espero que poco a poco que pase

Fabio O 17 febrero 2014 a las 5:22 pm

Saludos somos varios los que padecemos de ese mal, a mi me ocurre no sólo con comida, sino con la saliva también, he notado que en los buses cuando va mucha gente, se me acumula la saliva y me da problemas para tragarla. Sobre los alimentos, lo curioso es que sólo o con mi esposa puedo comer bien, si estoy en un restaurante o el comedor con gente a los que no les tengo mucha confianza, se repite el problema al intentar tragar. Me parece es psicológico ya que hice examen “Gastroscopia” para descartar hernia hietal, que según me dijeron podría ser una posible causa. Descarte la hernia pero salí con gastritis crónica y el esófago quemado por los ácidos del estomago.

mikel 20 febrero 2014 a las 3:41 am

Bueno. En primer lugar; os habéis fijado que casi todos los putos ansiosos entramos en los foros a altas horas de la madrugada? curioso. Bueno me voy a ahorrar mi historia. Resumo: más de diez años con la ansiedad para arriba y para abajo, tratamientos para arriba y para abajo, etc. Al grano. Después de más de una década con la ansiedad la medalla de oro se la lleva la dificultad para tragar, pero además de lejos. La gente aquí veo que confunde dificultad para tragar con dificultad para tragar (de la rara esa, ya me entendéis). La angustia y paranoia es absoluta. Yo hasta a veces salto de la silla cuando voy a tragar para engañar a mi cerebro y que no se bloquee el acto nervioso de la garganta de hacer el gesto de tragar. No os preocupéis. Es pura ansiedad. Yo estuve años pensando que podía ser algún fallo en el cerebro de haber tomado alguna vez droga de joven. Es pura ansiedad.. Os leo y me descojono porque es que a mi me pasa lo mismo pero elevado a la enésima potencia. Solución: cuando te pasa eso te jodes y no comes y punto. No se puede hacer nada. Cuanto más lo intentas es peor. Lo mejor irte a la cama y probar más tarde o al día siguiente. Un consejo: en cuanto a química paroxetina. es lo único que funciona a la larga. en cuanto a sicología que os voy a contar yo que no sepáis ya. fuerza compañeros. y aunque se que es duro aprended a descojonaros de vuestra ansiedad. a mi me ayuda verme lo ridículo que soy con esos síntomas. a veces de lo mal que lo paso me descojono de mi mismo y de lo supinamente inútil que soy. a veces después de unas risas puedo tragar algo, o no. depende del día. recordad; paroxetina 20mg durante dos años. hablad con vuestro médico. las benzodiacepinas no sirven para nada más q para crear adicción y hacer rebotes que ni Michael jordan.

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